Mat & Recept

Gå ner i vikt med Prenets recept

För att lyckas med sin viktminskning är maten du stoppar i dig helt avgörande. Därför gäller det att laga rätt mat med bra näringsinnehåll som resulterar i en balanserad kost. Det finns många teorier om man bör och kan äta för att gå ner i vikt. Men i slutändan handlar det om att få i sig rätt antal kalorier som ej överstiger det dagliga rekommenderade intaget. Som vanligt är det också grönsaker som bör dominera tallriken och innehållet. Men alla näringskällor så som fett, kolhydrater och proteiner är viktiga för att din kropp ska funka optimalt.   

Håll till godo mer vår receptbank och kontakta oss gärna om du har några frågor eller synpunkter.