Archive by category: NyhetsartikelReturn
RSS
Hur (o)nyttigt är egentligen frukt?

Hur (o)nyttigt är egentligen frukt?

Frukt är populärt och med bra utbud i våra butiker kan vi njuta hela året. Men hur är näringsvärdet egentligen i frukt och kan det påverka en eventuell viktnedgång? Vi svarar på några vanliga frågor om frukt.Frukt innehåller sockerarten fruktos, men betyder det att frukt inte är nyttigt?Kost som är väldigt rik på fruktos är inte att rekommendera, då får vi i oss för mycket socker. ...
[Läs mer...]
Livsmedelsverkets kostråd 2015

Livsmedelsverkets kostråd 2015

Det är få saker som engagerar så många i vårt avlånga land som mat och hälsa och massmedia är snabba att informera. Tyvärr är det många som uttalar sig tvärsäkert om sambandet mellan mat, vikt och hälsa.
[Läs mer...]
Ta 2 minuter för att undvika diabetes

Ta 2 minuter för att undvika diabetes

Den vanligaste ursäkten till att hoppa över träning är att ”jag har inte tid”, men oavsett hur fullspäckat ens schema är borde alla ha tid med 2 minuters träning i veckan. För nu har skotska forskare fastslagit att endast 2 minuters högintensiv träning minskar risken för diabetes hos överviktiga personer.
[Läs mer...]
Kickstarta hösten med Prenet och några enkla tips!

Kickstarta hösten med Prenet och några enkla tips!

Den 23 september var det Höstdagjämning. Prick 02:29. Hösten är här och skolor och jobb har kommit i gång på allvar. Mycket känns nytt och motivationen att ta tag i en sundare livsstil vaknar åter till liv efter den fina sommarens många utsvävningar. Nu efter sommaren är det många som känner sig frustrerade över att vikten gått upp igen. Det är kanske inte första gången du vill minska midjem&ar...
[Läs mer...]
Svenskarna har koll på bra matvanor

Svenskarna har koll på bra matvanor

En ny undersökning som har gjorts på uppdrag av Livsmedelsverket visar att allmänheten har goda kunskaper om bra matvanor. Nästan alla som deltog i undersökningen kunde ge åtminstone några råd på hur man äter hälsosamt, t.ex. att äta mer frukt och grönsaker och mindre socker. Det låter bra och glädjande! Hur förklarar man då att allt fler ändå fortsätter att gå upp i vikt?
[Läs mer...]
Nya näringsrekommendationer från Livsmedelsverket

Nya näringsrekommendationer från Livsmedelsverket

Enligt ett pressmeddelande från Livsmedelsverket i förra veckan har de Nordiska näringsrekommendationerna även börjat gälla för Sverige. Rekommendationerna är byggda på aktuell vetenskaplig grund för bra matvanor. Här är fyra av de viktigaste ändringarna direkt från presentationen av ”Nordiska näringsrekommendationer 2012”.
[Läs mer...]
Sida 1 av 2 F�rstF�reg�ende [1]

Arkiv


Kategorier


Taggar