Archive by tag: tipsReturn
RSS
Tips för dig som vill hålla vikten under julhelgen

Tips för dig som vill hålla vikten under julhelgen

Tredje advent har passerat och julen närmar sig med stormsteg. Till jul äter vi mer godis, kakor och bullar. Vi äter mera mat och dricker gärna både glögg, snaps och öl. En mysig högtid som alltför lätt förser kroppen med några extra kilon om man inte ser upp. Oroa dig inte! Här kommer några tips på vad du kan göra för att klara av de många frestelserna som lurar under julen.
[Läs mer...]
Så slipper du sockersuget

Så slipper du sockersuget

Det finns tillfällen då du av olika anledningar känner ett starkt sug efter socker. Det kan vara att du känner dig stressad, rastlös, har lågt blodsocker eller att dina reserver är tomma efter träning. Här får du några konkreta förslag på hur du kan undvika sockersuget.
[Läs mer...]

Arkiv


Kategorier


Taggar