Prenet blogg

    Arkiv


    Kategorier


    Taggar

    Archive by month: 2014-6Return
    RSS
    Håll vikten med Prenet i sommar

    Håll vikten med Prenet i sommar

    Nu är äntligen sommaren här och långa härliga semesterdagar ligger framför oss. När semestern kommer väljer dock många att slappna av både när det gäller motion och kaloriintag, vilket är en helt naturlig reaktion. Men det går att med relativt enkla sätt hålla semesterkilona borta och ha koll på läget. Ett bra sätt är att veckovis registrera vikten och även hålla koll på mid...
    [Läs mer...]
    Gå ner i vikt med mental träning

    Gå ner i vikt med mental träning

    Vi är oftast inte medvetna om att tankar och känslor styr vårt beteende. Det handlar inte om att "antingen så lyckas man eller så misslyckas man". Livet är inte svart eller vitt. Ibland ger man upp, man orkar inte längre eller man tappar motivationen. Det är vanligt och normalt. Det är här Prenets mentala träning och din coach finns tillhands för att stötta och peppa dig! För att gå ner i vikt med hjälp av me...
    [Läs mer...]
    Sida 1 av 1F�rstF�reg�ende[1]N�staSista