Prenet blogg

    Arkiv


    Kategorier


    Taggar

    Archive by month: 2017-2Return
    RSS
    Klassiska myter om kost och träning som du bör känna till

    Klassiska myter om kost och träning som du bör känna till

    MYT 1: Genom att äta sent på kvällen går jag upp i vikt. Falskt! Detta stämmer inte. Du går alltså inte upp mer i vikt för att du äter kvällen. Det som är avgörande om du går upp eller ner i vikt är den totala kalorimängden du får i dig under 24 h. Däremot är det lättare för många att kontrollera sitt energiintag på kvällen om du har ätit bra och regelbundet under dage...
    [Läs mer...]
    Sida 1 av 1F�rstF�reg�ende[1]N�staSista