Prenet blogg

    Arkiv


    Kategorier


    Taggar

    Archive by tag: diabetesReturn
    RSS
    Har du svårt att stå emot sockret?

    Har du svårt att stå emot sockret?

    Alla tycker om sötma – hur mycket bestäms av arv och miljö. Man vet med säkerhet att för mycket socker lätt leder till övervikt. Det beror på att blodsocker och insulin är som ler & långhalm. Insulin är ett lagrande hormon som får fettcellerna att öka i storlek och t.o.m i antal. Det handlar enkelt uttryckt om energibalansen. Det är lättare att anpassa sina vanor, när man vet hur saker och ting ligger ...
    [Läs mer...]
    Ta 2 minuter för att undvika diabetes

    Ta 2 minuter för att undvika diabetes

    Den vanligaste ursäkten till att hoppa över träning är att ”jag har inte tid”, men oavsett hur fullspäckat ens schema är borde alla ha tid med 2 minuters träning i veckan. För nu har skotska forskare fastslagit att endast 2 minuters högintensiv träning minskar risken för diabetes hos överviktiga personer.
    [Läs mer...]
    Sida 1 av 1F�rstF�reg�ende[1]N�staSista