Prenet blogg

    Arkiv


    Kategorier


    Taggar

    RSS
    Viktkampen – en tävling där alla är vinnare

    Viktkampen – en tävling där alla är vinnare

    Viktkampen är ett koncept där 10 personer med hjälp av Prenet och en personlig tränare tävlar om vem som kan gå ner mest på 12 veckor. Varje deltagare får personlig coaching och ett eget individuellt utformat måltidsprogram utifrån de BIA-mätningar som görs under perioden. Träningen görs både i grupp och på egen hand där den personliga tränaren hela tiden finns att tillgå om man behöver stöd och hjälp.
    [Läs mer...]
    Nya näringsrekommendationer från Livsmedelsverket

    Nya näringsrekommendationer från Livsmedelsverket

    Enligt ett pressmeddelande från Livsmedelsverket i förra veckan har de Nordiska näringsrekommendationerna även börjat gälla för Sverige. Rekommendationerna är byggda på aktuell vetenskaplig grund för bra matvanor. Här är fyra av de viktigaste ändringarna direkt från presentationen av ”Nordiska näringsrekommendationer 2012”.
    [Läs mer...]
    Rätt bakterieflora gör dig smal!

    Rätt bakterieflora gör dig smal!

    Vid Antidiabetic Food Center i Lund består av 38 forskningsledare från universitet, näringsliv och sjukvård och där man tillsammans har fokus på att ta fram nya hälsobringande livsmedel. Orsaken är att metabolt syndrom, som är ett samlingsnamn för övervikt, bukfetma, högt blodtryck, höga blodfetter och en okänslighet för insulin, blir allt vanligare.
    [Läs mer...]
    Så slipper du sockersuget

    Så slipper du sockersuget

    Det finns tillfällen då du av olika anledningar känner ett starkt sug efter socker. Det kan vara att du känner dig stressad, rastlös, har lågt blodsocker eller att dina reserver är tomma efter träning. Här får du några konkreta förslag på hur du kan undvika sockersuget.
    [Läs mer...]